泡腳頻率需綜合健康人群、老年人、兒童、孕婦、糖尿病患者等多因素考量，健康人群每周3-5次、每次15-30分鐘；老年人每周2-3次、每次15分鐘左右；兒童不建議頻繁泡腳、寒冷季節(jié)偶爾泡且時間＜10分鐘、水溫＜38℃；孕婦每周2-3次、每次15分鐘左右且水溫不宜過高；糖尿病患者每周1-2次、水溫約37℃需特別注意。

老年人：每周泡腳2-3次較為合適。老年人身體機能相對較弱，泡腳時間不宜過長，15分鐘左右即可。同時，水溫要格外留意，避免過高，因為老年人對溫度的感知可能不如年輕人敏銳，容易被燙傷。另外，患有下肢動脈硬化閉塞癥等血管疾病的老年人，泡腳需謹慎，應(yīng)在醫(yī)生指導下進行，以免加重病情。

兒童：兒童新陳代謝旺盛，但腳部皮膚較嫩。一般不建議頻繁泡腳，可根據(jù)情況，如在寒冷季節(jié)偶爾泡腳，時間控制在10分鐘以內(nèi)，水溫不宜超過38℃。因為兒童的腳部血管和神經(jīng)發(fā)育尚未完善，過度泡腳可能會對腳部造成不良影響。

孕婦：孕婦泡腳頻率可控制在每周2-3次，每次時間15分鐘左右。泡腳有助于緩解孕期疲勞，但要注意水溫不能過高，避免引起子宮收縮等不良情況。如果孕婦有妊娠高血壓等特殊病史，泡腳前需咨詢醫(yī)生意見。

糖尿病患者：糖尿病患者泡腳頻率要適度，每周1-2次，且要特別注意水溫的把控，最好先由他人幫忙試溫，確保水溫在37℃左右，因為糖尿病患者常伴有神經(jīng)病變，對溫度的感覺不敏感，容易被燙傷，進而引發(fā)難以愈合的傷口，導致嚴重后果。