不同時(shí)間段艾灸足三里穴有不同作用，上午9-11時(shí)脾胃經(jīng)當(dāng)令艾灸助脾胃運(yùn)化，下午1-3時(shí)小腸經(jīng)當(dāng)令艾灸協(xié)同調(diào)節(jié)相關(guān)功能，特殊人群需注意，兒童皮膚嬌嫩需專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，孕婦一般不建議艾灸，體質(zhì)偏頗者艾灸時(shí)間需適當(dāng)調(diào)整。

下午1-3時(shí)

下午1-3時(shí)是小腸經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，足三里與小腸經(jīng)也有一定的關(guān)聯(lián)。艾灸足三里穴在此時(shí)進(jìn)行，能夠借助小腸經(jīng)的經(jīng)氣，進(jìn)一步協(xié)同調(diào)節(jié)脾胃及相關(guān)臟腑的功能。對(duì)于日常工作中飲食不規(guī)律，或者因工作壓力導(dǎo)致脾胃功能受影響的人群，此時(shí)艾灸足三里穴可以在一定程度上調(diào)節(jié)小腸的吸收功能，輔助脾胃更好地處理食物殘?jiān)取２贿^(guò)，對(duì)于有小腸相關(guān)疾病，如小腸炎癥等的人群，艾灸時(shí)需要謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免因艾灸不當(dāng)加重小腸的不適癥狀。

特殊人群需注意

兒童：兒童的皮膚較為嬌嫩，艾灸時(shí)要特別注意溫度的把控，避免燙傷。而且兒童的脾胃功能相對(duì)較弱，但處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，若要艾灸足三里穴，建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)兒童的具體體質(zhì)和年齡來(lái)確定艾灸的時(shí)間和強(qiáng)度，一般不建議自行長(zhǎng)時(shí)間隨意艾灸。

孕婦：孕婦屬于特殊人群，一般不建議艾灸足三里穴。因?yàn)樽闳镅ǖ陌目赡軙?huì)對(duì)子宮產(chǎn)生一定的刺激，有引發(fā)宮縮的風(fēng)險(xiǎn)，從而影響胎兒的安全。

體質(zhì)偏頗者：對(duì)于體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)口干、口苦、便秘等癥狀的人群，艾灸足三里穴的時(shí)間需要適當(dāng)縮短，避免過(guò)度艾灸導(dǎo)致體內(nèi)熱象加重。而對(duì)于體質(zhì)偏寒，經(jīng)常手腳冰涼、腹瀉的人群，可以相對(duì)適當(dāng)延長(zhǎng)艾灸時(shí)間，但也需以自身感覺(jué)舒適為宜，若艾灸后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止。