皮膚清潔需選溫和無(wú)刺激沐浴產(chǎn)品、控制水溫及時(shí)間以減少皮膚油脂等流失，保濕要每日多次用含甘油等成分產(chǎn)品鎖水，干燥時(shí)增頻率保持濕潤(rùn)，避免搔抓皮膚、穿寬松棉質(zhì)衣物減少刺激，全身瘙癢伴異常表現(xiàn)要及時(shí)就醫(yī)明確病因，兒童用專(zhuān)用溫和保濕產(chǎn)品且洗澡后速涂，老年人保濕動(dòng)作輕柔、就醫(yī)詳告既往病史和過(guò)敏史。

一、皮膚清潔管理

選擇溫和無(wú)刺激性的沐浴產(chǎn)品，水溫控制在32~37℃，避免過(guò)高水溫燙洗皮膚，沐浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不超過(guò)10分鐘，減少皮膚表面油脂及天然保濕因子流失。

二、保濕措施落實(shí)

每日需多次涂抹保濕劑，優(yōu)先選擇含甘油、尿素、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，此類(lèi)成分可有效鎖住皮膚水分。干燥季節(jié)或皮膚干燥明顯時(shí)，可增加保濕劑使用頻率，如每2~3小時(shí)涂抹一次，保持皮膚處于濕潤(rùn)狀態(tài)，緩解瘙癢與粗糙感。

三、避免刺激因素

盡量不搔抓皮膚，防止因搔抓導(dǎo)致皮膚破損、感染加重病情。穿著寬松、棉質(zhì)衣物，減少化纖、毛織品等對(duì)皮膚的摩擦刺激。

四、疾病相關(guān)應(yīng)對(duì)

若全身瘙癢伴皮膚粗糙同時(shí)伴有紅斑、脫屑、丘疹等異常表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)明確病因，如濕疹患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮使用糖皮質(zhì)激素藥膏（僅提及藥物類(lèi)別）；銀屑病患者可能需遵醫(yī)囑使用維A酸類(lèi)藥物等，但具體用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)生診療建議。

五、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：選用兒童專(zhuān)用溫和保濕產(chǎn)品，避免使用成人強(qiáng)效藥物，洗澡后應(yīng)迅速涂抹保濕劑，因兒童皮膚薄嫩，需格外注意皮膚保濕與避免刺激。

老年人：皮膚屏障功能減退，保濕時(shí)動(dòng)作要輕柔，選擇性質(zhì)溫和的保濕產(chǎn)品。就醫(yī)時(shí)需詳細(xì)告知既往病史、過(guò)敏史等情況，以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情并制定合適診療方案。