胃撐脹由飲食、胃腸道動力、疾病、精神等因素致，表現(xiàn)為上腹部脹滿等，長期影響健康，非藥物可通過調整飲食、運動應對，特殊人群有注意事項，持續(xù)不緩解伴嚴重癥狀需就醫(yī)檢查治療。

胃撐脹的表現(xiàn)及相關影響

胃撐脹時主要表現(xiàn)為上腹部脹滿、不適，可能伴有噯氣、惡心等癥狀。長期的胃撐脹會影響患者的進食量，導致營養(yǎng)攝入不足，進而影響身體健康，尤其是對于兒童，可能會影響生長發(fā)育；對于老年人，可能會加重原有的基礎疾病，如心腦血管疾病患者，胃撐脹可能會增加心臟負擔。

胃撐脹的應對及注意事項

非藥物方面的應對措施包括調整飲食習慣，少食多餐，避免進食過快、過飽，減少易產(chǎn)氣食物的攝入。適當運動也有助于促進胃腸蠕動，緩解胃撐脹，例如飯后適當散步等。對于特殊人群，兒童出現(xiàn)胃撐脹時，要注意其飲食的規(guī)律性和合理性，避免給兒童食用不易消化的食物；老年人則要更加關注胃腸功能變化，運動要適度，根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運動方式和強度。如果胃撐脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如嘔吐、黑便等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因并進行相應治療。