來月經(jīng)是否可以泡腳分情況：一般健康女性通?？膳菽_，水溫38-43℃、時間15-20分鐘為宜；月經(jīng)量過多者不宜長時間或用過熱水泡腳，水溫不宜高、時間10-15分鐘；體質(zhì)虛寒且月經(jīng)量少者可適當用溫水泡，時間15-20分鐘，有腳部破損則不適合；有痛經(jīng)史女性適當泡腳可一定程度緩解痛經(jīng)，嚴重痛經(jīng)需就醫(yī)，總之依自身月經(jīng)情況、體質(zhì)等綜合考慮。

特殊情況女性

月經(jīng)量過多者：不建議長時間泡腳或使用過熱的水泡腳。因為泡腳可能會進一步促進血液循環(huán)，導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。這類女性泡腳時水溫不宜過高，時間也不宜過長，以10~15分鐘為宜。

體質(zhì)虛寒且月經(jīng)量少者：可以適當用溫水泡腳，且時間可稍長一些，15~20分鐘左右。適當泡腳有助于溫經(jīng)散寒，促進經(jīng)血排出，改善月經(jīng)量少的情況。但如果本身有腳部皮膚破損等情況，則不適合泡腳，以免引起感染。

孕期女性（但經(jīng)期女性一般不涉及孕期，此處作為延伸）：孕期女性泡腳需謹慎，而經(jīng)期女性非孕期一般無特殊禁忌，但仍需根據(jù)自身情況調(diào)整。不過經(jīng)期女性主要還是依據(jù)自身月經(jīng)情況來把握泡腳事宜。對于有痛經(jīng)問題的女性，泡腳也有一定緩解作用。有痛經(jīng)史的女性適當泡腳，在一定程度上能通過促進血液循環(huán)來減輕子宮痙攣等引起的疼痛，但效果因人而異。如果痛經(jīng)嚴重，不能僅依靠泡腳緩解，需及時就醫(yī)明確原因。

總之，來月經(jīng)時是否泡腳要根據(jù)自身的月經(jīng)情況、體質(zhì)等多方面因素綜合考慮，以保證身體的舒適和健康。