脫脂牛奶適合減肥期間飲用，其富含蛋白質和鈣，能增加飽腹感、促進脂肪燃燒，同時還含有維生素D和其他營養(yǎng)成分。但需注意適量飲用，減肥期間還應注意飲食均衡和多樣化，并結合適量運動。對于乳糖不耐受或對牛奶過敏的人群，則不適合飲用脫脂牛奶。

首先，脫脂牛奶富含蛋白質，能夠提供長時間的飽腹感，減少食欲，有助于控制食物的攝入量。

其次，牛奶中的鈣有助于促進脂肪燃燒，提高新陳代謝率，有利于減肥。

此外，脫脂牛奶還含有維生素D和其他營養(yǎng)成分，對身體健康有益。

然而，需要注意的是，飲用脫脂牛奶也需要適量。過量飲用可能會導致熱量攝入過多，影響減肥效果。

同時，減肥期間還應注意飲食的均衡和多樣化，結合適量的運動，以達到更好的減肥效果。

對于乳糖不耐受或對牛奶過敏的人群，則不適合飲用脫脂牛奶，可選擇其他替代品。

總之，對于一般人群來說，脫脂牛奶可以作為減肥期間的一種飲品選擇，但應結合個人情況合理飲用。如果有特殊的健康問題或飲食需求，建議在專業(yè)人士的指導下進行減肥計劃。