大多數(shù)女性月經(jīng)期間可適量吃常溫菠蘿，本身對(duì)菠蘿過(guò)敏者絕對(duì)不能吃，月經(jīng)期間胃腸道敏感者要避免食用冰鎮(zhèn)菠蘿，因菠蘿富含營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃通常不影響月經(jīng)，但需注意自身過(guò)敏及胃腸道耐受情況。

一、菠蘿的營(yíng)養(yǎng)成分

菠蘿富含維生素C、錳等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C具有抗氧化等多種益處，錳對(duì)于骨骼健康等有一定作用。

二、月經(jīng)期間吃菠蘿的一般情況

有益方面：適量吃菠蘿通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。菠蘿中的營(yíng)養(yǎng)成分在月經(jīng)期間正常攝入是可以的，比如維生素C有助于維持身體的正常生理功能等。一般人群在月經(jīng)期間可以適量食用常溫下的菠蘿。

特殊情況：對(duì)于本身有菠蘿過(guò)敏史的女性，月經(jīng)期間食用菠蘿可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等，這類女性絕對(duì)不能吃菠蘿。另外，如果女性在月經(jīng)期間胃腸道比較敏感，吃了冰鎮(zhèn)的菠蘿可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以這類女性要避免食用冰鎮(zhèn)菠蘿。

總之，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間可以適量吃常溫的菠蘿，但需注意自身是否對(duì)菠蘿過(guò)敏以及胃腸道的耐受情況，有特殊情況的女性應(yīng)遵循自身身體狀況來(lái)決定是否食用菠蘿。