在高溫環(huán)境中從事強(qiáng)體力勞動(dòng)會(huì)引發(fā)中暑，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)熱痙攣現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)為雙下肢腿部肌肉疼痛、抽搐，同時(shí)伴有胸悶、頭暈、多汗、頭痛、疲勞、心悸等癥狀，更嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)突然的意識(shí)喪失、呼吸困難、口吐白沫，情況十分危急。所以必須及時(shí)處理以避免危及生命。

一、當(dāng)患者熱痙攣發(fā)作時(shí)：

1.要立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息。陰涼通風(fēng)的環(huán)境能幫助患者盡快降溫，緩解不適。

2.需讓患者大量飲用淡鹽水。這是為了補(bǔ)充因出汗而丟失的水分和鹽分，維持身體內(nèi)環(huán)境的平衡。

3.可以采用按揉捏的方式按摩肌肉，以減輕痙攣帶來(lái)的疼痛。

二、當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)：

(1)若患者出現(xiàn)意識(shí)喪失、呼吸困難等危險(xiǎn)情況，應(yīng)馬上撥打急救電話，爭(zhēng)取最快的救援，防止發(fā)生意外。

三、預(yù)防措施：

1.夏天來(lái)臨時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)。

2.若是在高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)過(guò)度，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，淡鹽水為最佳選擇，這樣可預(yù)防中暑及熱痙攣癥狀的出現(xiàn)。

總之，我們要清楚認(rèn)識(shí)到高溫環(huán)境與強(qiáng)體力勞動(dòng)結(jié)合可能帶來(lái)的危害，了解熱痙攣發(fā)作時(shí)的應(yīng)對(duì)方法以及平時(shí)的預(yù)防要點(diǎn)，以更好地保障自身健康和安全。