哺乳期媽媽不能吃的東西主要包括辛辣刺激性食物、腌制食物、油炸食物、回奶食物、寒涼食物、咖啡、濃茶和過敏食物等，這些食物可能會影響寶寶健康。哺乳期媽媽需注意飲食均衡，多吃新鮮蔬果。

1.辛辣刺激性食物：這類食物會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的腸胃功能，導致寶寶出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

2.腌制食物：腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，進入人體后會轉(zhuǎn)化為亞硝胺，具有致癌作用。哺乳期媽媽食用腌制食物，會增加寶寶患癌癥的風險。

3.油炸食物：油炸食物熱量高，不易消化，哺乳期媽媽食用后，會導致消化不良，影響寶寶的營養(yǎng)吸收。

4.回奶食物：哺乳期媽媽要避免食用回奶食物，如韭菜、麥芽、花椒等，以免導致回奶，影響寶寶的口糧。

5.寒涼食物：哺乳期媽媽食用過多的寒涼食物，會導致寶寶腹瀉。

6.咖啡、濃茶：咖啡、濃茶中含有咖啡因，會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

7.過敏食物：如果寶寶對某種食物過敏，哺乳期媽媽應避免食用，以免引起寶寶過敏反應。

總之，哺乳期媽媽要注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物、腌制食物、油炸食物等，以免影響寶寶的健康。