清潔皮膚選溫和潔面產(chǎn)品每日1-2次防過度損傷，局部用含過氧化苯甲酰外用藥敏感肌慎用，生活作息規(guī)律保證睡眠、飲食減高糖高脂辛辣，青少年及孕婦護(hù)理更溫和且勿擠痘。

一、清潔皮膚護(hù)理

選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔1~2次，可有效清除皮膚表面多余油脂、皮屑及細(xì)菌，但需避免過度清潔致皮膚屏障受損，尤其青少年皮膚嬌嫩，應(yīng)選用專為敏感肌或痤瘡肌膚設(shè)計(jì)的溫和潔面產(chǎn)品。

二、局部藥物干預(yù)

可使用含過氧化苯甲酰的外用藥，其能緩慢釋放新生態(tài)氧與苯甲酸，具殺滅痤瘡丙酸桿菌、抗炎及輕度剝脫角質(zhì)作用，但敏感肌膚使用時(shí)可能出現(xiàn)刺激反應(yīng)，需謹(jǐn)慎。

三、生活方式調(diào)整

1.作息規(guī)律，青少年及成年人均應(yīng)保證每日7~8小時(shí)睡眠，睡眠不足會影響皮膚新陳代謝，加重青春痘；2.健康飲食，減少高糖、高脂及辛辣食物攝入，此類食物可促使胰島素樣生長因子-1分泌增加，刺激皮脂腺分泌皮脂。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

青少年皮膚敏感，清潔與用藥需更溫和，避免刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品；孕婦長青春痘時(shí)優(yōu)先選擇安全非藥物方法，謹(jǐn)慎使用治療藥物，以防影響胎兒。同時(shí)，切勿用手?jǐn)D壓青春痘，以免引發(fā)感染加重炎癥，甚至導(dǎo)致痘印、痘疤形成。