要保持皮膚健康需做到以下幾點(diǎn)：日常用溫水輕柔清洗皮膚，選溫和無刺激保濕霜，兒童、老人選適合的；避免搔抓，可分散注意力，兒童要修剪指甲；穿寬松柔軟棉質(zhì)衣物，不同季節(jié)注意穿著；皮膚瘙癢嚴(yán)重經(jīng)一般處理不緩解要及時就醫(yī)，特殊人群更應(yīng)及時，如孕婦、老人等，醫(yī)生會據(jù)情況治療。

避免搔抓

搔抓會破壞皮膚屏障，可能導(dǎo)致皮膚破損、感染等問題?？赏ㄟ^分散注意力的方式減少搔抓行為，如聽音樂、看書等。對于兒童，家長要多加看護(hù)，防止其不自覺搔抓，可給兒童修剪指甲，降低搔抓對皮膚的損傷風(fēng)險。

穿著舒適衣物

穿著寬松、柔軟、棉質(zhì)的衣物，減少衣物與皮膚的摩擦，避免化纖等材質(zhì)衣物刺激皮膚加重瘙癢。不同季節(jié)穿著也有講究，夏季選擇透氣棉質(zhì)衣物，冬季避免穿著過緊不透氣的衣物，保持皮膚周圍環(huán)境舒適。

就醫(yī)尋求專業(yè)處理

如果皮膚瘙癢較為嚴(yán)重，經(jīng)上述一般處理無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予相應(yīng)治療，如使用外用藥物等。對于特殊人群，如孕婦、老年人或有基礎(chǔ)疾病的患者，就醫(yī)更需及時，因?yàn)樗麄兊钠つw修復(fù)能力和對瘙癢的耐受及應(yīng)對能力可能與常人不同，延誤治療可能導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。例如，孕婦出現(xiàn)帶狀皰疹后皮膚癢，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選擇治療方案，因?yàn)樗幬锸褂眯杩紤]對胎兒的影響；老年人皮膚瘙癢可能與多種基礎(chǔ)疾病相關(guān)，如糖尿病等，就醫(yī)明確病因后才能更好控制瘙癢。