經(jīng)期失眠受多種因素影響，激素水平變化中不同年齡女性經(jīng)期激素波動(dòng)情況不同；前列腺素分泌增加會(huì)因刺激神經(jīng)系統(tǒng)等引發(fā)失眠，且長期熬夜、作息不規(guī)律及吸煙酗酒的女性經(jīng)期更易失眠；心理因素方面經(jīng)期身體不適致焦慮緊張等情緒干擾睡眠，有既往心理疾病的女性經(jīng)期易誘發(fā)或加重失眠。

前列腺素分泌增加

經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)合成并釋放較多的前列腺素。前列腺素除了會(huì)引起子宮收縮、痛經(jīng)外，還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)。它能刺激胃腸道平滑肌收縮，也可能對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性改變，進(jìn)而引發(fā)失眠。生活方式方面，長期熬夜、作息不規(guī)律的女性，經(jīng)期時(shí)身體的生物鐘調(diào)節(jié)功能可能已受影響，再加上前列腺素的作用，更容易出現(xiàn)失眠；而有長期吸煙、酗酒習(xí)慣的女性，其身體的內(nèi)環(huán)境本就不穩(wěn)定，經(jīng)期時(shí)前列腺素等因素的影響會(huì)被放大，增加經(jīng)期失眠的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

心理因素影響

經(jīng)期女性可能會(huì)因?yàn)樯眢w的不適（如腹痛、疲勞等）而產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒。例如，擔(dān)心經(jīng)期不適影響日常生活和工作，這種負(fù)面情緒會(huì)進(jìn)一步干擾睡眠。不同性別在心理應(yīng)對(duì)上可能有差異，女性相對(duì)更易因經(jīng)期身體變化產(chǎn)生情緒波動(dòng)。對(duì)于有既往病史的女性，若本身就有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，經(jīng)期時(shí)由于激素變化等因素，可能會(huì)誘發(fā)或加重失眠癥狀。比如有既往焦慮癥病史的女性，經(jīng)期時(shí)激素波動(dòng)和身體不適會(huì)使焦慮情緒加劇，從而導(dǎo)致失眠加重。