髕骨骨折術(shù)后分早期、中期、后期進(jìn)行康復(fù)鍛煉，早期消腫止痛防肌肉萎縮，中期增加關(guān)節(jié)活動度并強(qiáng)化股四頭肌收縮，后期骨折臨床愈合后全面鍛煉，不同年齡患者恢復(fù)情況不同，鍛煉需遵循相應(yīng)要求。

中期（術(shù)后2-6周）

隨著骨折處初步穩(wěn)定，可逐漸增加關(guān)節(jié)活動度鍛煉。一般術(shù)后2周左右，在醫(yī)生指導(dǎo)下開始進(jìn)行屈膝鍛煉，但角度不宜過大，從30°-40°開始，每天逐漸增加5°-10°，可借助CPM（持續(xù)被動活動儀）輔助，也可在床上進(jìn)行主動或被動屈膝。對于兒童患者，需密切關(guān)注其恢復(fù)情況，避免過度鍛煉導(dǎo)致骨折移位等不良后果；成年患者鍛煉時要注意自身感受，若出現(xiàn)疼痛加劇等情況應(yīng)停止并咨詢醫(yī)生。同時，繼續(xù)強(qiáng)化股四頭肌收縮鍛煉，強(qiáng)度可適當(dāng)增加。

后期（術(shù)后6周以上）

當(dāng)骨折臨床愈合后（一般術(shù)后6周左右，可通過X線等檢查判斷），可進(jìn)行全面的功能鍛煉，包括增加屈膝角度至正常范圍，一般要求達(dá)到90°以上，同時進(jìn)行腿部力量鍛煉，如直腿抬高鍛煉，患者仰臥位，伸直下肢，抬高離床15-20cm，堅(jiān)持5-10秒后放下，重復(fù)10-15次，每天3-4組；還可進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練，從拄拐行走逐漸過渡到正常行走，此階段不同年齡患者恢復(fù)速度不同，兒童恢復(fù)相對較快，但也需逐步進(jìn)行，成年患者則要根據(jù)自身恢復(fù)情況循序漸進(jìn)，老年患者可能恢復(fù)時間更長，鍛煉時要更加注重安全性，避免摔倒等意外發(fā)生。