青春痘護理需選溫和適合膚質(zhì)潔面產(chǎn)品每日1~2次油性可選含水楊酸葡糖苷的，局部用能殺滅痤瘡丙酸桿菌、抗炎并輕度剝脫角質(zhì)的過氧苯甲酰，生活上保持充足睡眠、減少高糖高油食物攝入，青少年用兒童專用溫和潔面產(chǎn)品，孕婦優(yōu)先非藥物干預，嚴重時遵醫(yī)囑用口服抗生素或異維A酸等。

一、日常清潔護理：選擇溫和且適合自身膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部1~2次，避免過度清潔。例如油性皮膚可選用含水楊酸、葡糖苷等成分的潔面產(chǎn)品，水楊酸能溶解角質(zhì)，葡糖苷可幫助去除皮膚表面多余油脂，從而預防毛孔堵塞。二、局部外用藥：可使用過氧苯甲酰，其能緩慢釋放新生態(tài)氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、抗炎的作用，同時還能輕度剝脫角質(zhì)，對青春痘的消除有一定幫助。三、生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，成年人一般建議保證7~9小時睡眠，睡眠不足會影響皮膚新陳代謝，不利于青春痘消除；飲食上減少高糖、高油食物攝入，如甜品、油炸食品等，此類食物會使胰島素樣生長因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌皮脂，加重痤瘡。四、特殊人群注意事項：青少年處于生長發(fā)育階段，皮膚嬌嫩，清潔時應選擇兒童專用溫和潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性強的藥物；孕婦長青春痘時，優(yōu)先采用非藥物干預，如調(diào)整飲食和作息，因為多數(shù)治療痤瘡的藥物可能對胎兒產(chǎn)生影響。五、醫(yī)療干預：對于較嚴重的青春痘，可在醫(yī)生指導下使用口服抗生素（如四環(huán)素類，需注意兒童禁用）、異維A酸等，但必須嚴格遵醫(yī)囑，且僅在非藥物干預無效時考慮。