可通過調(diào)整生活方式緩解燒心反胃，飲食上避免刺激胃酸分泌食物、少喝咖啡濃茶、少量多餐等，不同年齡段有不同注意事項(xiàng)，睡眠時(shí)可抬高床頭；藥物緩解可使用抗酸劑中和胃酸、抑酸劑抑制胃酸分泌，不同人群使用有注意事項(xiàng)；出現(xiàn)頻繁燒心反胃或報(bào)警癥狀需就醫(yī)檢查，明確病因后醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案，特殊人群需謹(jǐn)慎選擇檢查治療方式。

體位調(diào)整：睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高床頭，使頭部高于胸部，利用重力作用減少夜間胃酸反流。對(duì)于孕婦等特殊人群，抬高床頭是簡單有效的緩解方式，但要注意選擇合適的墊高高度，避免影響呼吸等。

藥物緩解

抗酸劑：鋁碳酸鎂等抗酸劑可中和胃酸，快速緩解燒心反胃癥狀，其作用迅速，能在短時(shí)間內(nèi)減輕胃酸對(duì)食管黏膜的刺激，但不能長期大量依賴，需遵醫(yī)囑使用。

抑酸劑：如質(zhì)子泵抑制劑（PPI），奧美拉唑等可抑制胃酸分泌，從根源上減少胃酸產(chǎn)生，對(duì)于頻繁出現(xiàn)胃酸燒心反胃的情況效果較好。但不同人群使用需注意，老年人肝腎功能可能減退，使用時(shí)要密切關(guān)注身體反應(yīng)；孕婦和兒童使用需謹(jǐn)慎評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益比。

就醫(yī)檢查與治療

就醫(yī)指征：如果燒心反胃癥狀頻繁發(fā)作，影響日常生活，或伴有吞咽困難、嘔血、黑便等報(bào)警癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過胃鏡等檢查明確病因，可能存在的病因包括胃食管反流病、消化性潰瘍等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病因制定個(gè)性化治療方案，如對(duì)于胃食管反流病可能會(huì)調(diào)整藥物治療方案或考慮手術(shù)治療等。特殊人群如孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重胃酸燒心反胃，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選擇檢查和治療方式，以保障母嬰安全。