蛇膽瘡即帶狀皰疹，由水痘-帶狀皰疹病毒引起，具傳染性，通過直接接觸和空氣傳播，兒童、免疫力低下人群易感，可通過避免接觸水皰液、增強(qiáng)免疫力、接種疫苗預(yù)防。

傳染途徑

直接接觸傳播：直接接觸患者帶狀皰疹的水皰液，可能會(huì)感染水痘-帶狀皰疹病毒。例如，兒童如果從未感染過水痘-帶狀皰疹病毒，接觸了帶狀皰疹患者的水皰液后，容易被感染而發(fā)生水痘。

空氣傳播：患者水皰液中的病毒可隨空氣飄散，健康人吸入含有病毒的空氣后，有可能被感染。但這種傳播方式相對直接接觸傳播來說，感染的概率相對低一些。

易感人群

兒童：兒童免疫系統(tǒng)相對不完善，若未患過水痘，接觸水痘-帶狀皰疹病毒后易患水痘。

免疫力低下人群：如老年人、患有惡性腫瘤、艾滋病等疾病，或長期使用免疫抑制劑的人群，他們的免疫力較弱，感染水痘-帶狀皰疹病毒后，更容易發(fā)病且病情可能相對較重。

預(yù)防措施

避免接觸患者水皰液：健康人應(yīng)盡量避免與帶狀皰疹患者的水皰直接接觸。如果必須接觸，應(yīng)做好防護(hù)措施，如佩戴手套等。

增強(qiáng)免疫力：對于易感人群，應(yīng)注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以增強(qiáng)自身免疫力。例如，每天進(jìn)行30分鐘左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，有助于提高免疫力；保證每天7-8小時(shí)的充足睡眠，讓身體得到良好的休息和恢復(fù)。

接種疫苗：對于年齡適宜且符合接種條件的人群，可以接種帶狀皰疹疫苗來預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生。例如，50歲及以上的人群可以考慮接種帶狀皰疹疫苗，接種后能在一定程度上降低患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。