保持足部健康需注意：保持足部清潔干燥，每天用溫水肥皂洗且擦干；正確修剪指甲，剪成平直形狀不剪太短過深；選合適鞋襪，鞋子大小合適透氣、襪子吸汗；避免腳趾外傷；積極治療足癬等足部皮膚疾病。

正確修剪指甲

指甲應(yīng)剪成平直的形狀，不要剪得太短，也不要剪兩側(cè)的角過深。如果指甲兩側(cè)的角剪得過深，指甲容易嵌入周圍的皮膚，引發(fā)甲溝炎。兒童的指甲較軟且生長速度相對(duì)較快，家長修剪時(shí)要特別注意，避免剪傷皮膚；成年人也要注意定期合理修剪指甲，避免因指甲過長或過短導(dǎo)致問題。

選擇合適的鞋襪

鞋子要選擇大小合適、透氣性好的，避免鞋子過緊壓迫腳趾。過緊的鞋子會(huì)使腳趾處于狹小的空間，影響血液循環(huán)，并且容易擠壓指甲周圍的皮膚。例如，兒童處于生長發(fā)育階段，鞋子過小會(huì)影響腳部正常發(fā)育，同時(shí)增加甲溝炎風(fēng)險(xiǎn)；成年人長時(shí)間穿不合適的鞋子，如尖頭鞋等，也容易誘發(fā)甲溝炎。襪子要選擇吸汗性好的棉質(zhì)襪子，保持腳部干爽。

避免外傷

日常生活中要注意避免腳趾受到外傷，如踢到硬物等。一旦腳趾受傷，細(xì)菌容易侵入傷口引發(fā)感染，進(jìn)而導(dǎo)致甲溝炎。兒童活潑好動(dòng)，在玩耍時(shí)要注意保護(hù)腳部，避免碰撞；成年人在進(jìn)行一些可能導(dǎo)致腳部受傷的活動(dòng)時(shí)，如劇烈運(yùn)動(dòng)、從事需要腳部受力較大的工作等，要采取防護(hù)措施。

積極治療相關(guān)疾病

如患有足癬等足部皮膚疾病要及時(shí)治療，因?yàn)樽惆_會(huì)導(dǎo)致腳部皮膚瘙癢、脫皮等，搔抓等行為容易引起皮膚破損，從而增加甲溝炎的發(fā)生幾率。對(duì)于兒童患有足癬的情況，家長要引起重視，及時(shí)帶孩子就醫(yī)治療；成年人也要注意自身足部皮膚健康，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。