腳長肉刺通常由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，直接接觸傳染、皮膚破損、免疫力低下是其常見原因，直接接觸如共用物品等易感染，皮膚細微破損利于病毒侵入，免疫力低時抵御能力下降易長肉刺，兒童、老年人、從事重體力勞動、免疫力低人群等更易長。

直接接觸傳染：HPV主要通過直接接觸傳播，比如與患有跖疣（肉刺的一種常見類型）的患者共用拖鞋、腳盆等個人物品，就可能被感染。在公共浴室、游泳池等公共場所，由于環(huán)境潮濕且多人使用設施，感染風險相對較高。兒童的皮膚較為嬌嫩，免疫力相對較低，在公共場合接觸到病毒后更容易感染長肉刺。女性如果經常穿不透氣的鞋子，腳部皮膚長時間處于溫暖潮濕的環(huán)境，也會增加感染HPV的幾率，因為這種環(huán)境有利于病毒的存活和傳播。

皮膚破損：腳部皮膚如果有細微的破損，比如走路磨出的小傷口、修剪指甲時不小心造成的輕微損傷等，HPV就更容易侵入皮膚細胞，從而引發(fā)肉刺。老年人的皮膚往往比較干燥、彈性差且修復能力減弱，腳部皮膚更容易出現(xiàn)破損，所以相對來說更易長肉刺。一些從事重體力勞動的人，腳部受到摩擦和壓力的機會較多，皮膚破損的概率增加，也容易長肉刺。

免疫力低下：當人體免疫力較低時，比如患有某些慢性疾病、長期使用免疫抑制劑、過度疲勞等情況，身體對HPV的抵御能力下降，就更容易感染并長出肉刺。青少年正處于生長發(fā)育階段，如果學習壓力大、睡眠不足等導致免疫力暫時降低，也可能長肉刺?；加刑悄虿〉幕颊?，由于血糖控制不佳會影響機體的免疫功能，腳部感染HPV長肉刺的風險比正常人高很多，而且一旦長了肉刺，愈合也相對困難。