胃疼可通過調(diào)整飲食、改變體位來緩解，若兒童頻繁或持續(xù)胃疼、老年人胃疼則需及時就醫(yī)檢查，醫(yī)生會通過相關(guān)檢查明確病因并針對性處理。

一、調(diào)整飲食

1.避免刺激性食物：胃疼時應(yīng)避免食用辛辣、油膩、過冷、過熱及過酸等刺激性食物，這些食物會進一步刺激胃黏膜，加重胃疼癥狀。例如，辣椒會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，加重胃部不適；油炸食品難以消化，會加重胃的負擔(dān)。

2.選擇溫和易消化食物：可選擇一些溫和、易消化的食物，如小米粥、軟面條等。小米粥具有健脾和胃的作用，能夠緩解胃疼，而且容易被胃消化吸收；軟面條也比較清淡，不會給胃造成太大負擔(dān)。

二、改變體位

1.坐下休息：胃疼時坐下或半臥位休息，可以使身體處于放松狀態(tài)，減輕胃部的壓力，有助于緩解胃疼。如果是站立或行走，身體的重力會使胃部受到壓迫，加重疼痛。

2.熱敷胃部：用熱水袋或熱毛巾熱敷胃部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷15-20分鐘左右。熱敷能夠促進胃部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，從而減輕胃疼。但要注意避免燙傷皮膚，尤其是兒童皮膚較為嬌嫩，熱敷時更要密切關(guān)注溫度。

三、就醫(yī)檢查

1.針對特定人群：對于兒童，若頻繁或持續(xù)胃疼，可能是消化不良、胃炎等原因，需及時就醫(yī)檢查，因為兒童表達不準(zhǔn)確，病情變化可能較快；對于老年人，胃疼可能是更嚴(yán)重疾病的信號，如胃潰瘍、胃癌等，應(yīng)盡快就醫(yī)進行詳細檢查，如胃鏡等，以明確病因。

2.進一步診斷：醫(yī)生可能會通過問診、體格檢查以及相關(guān)輔助檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等明確胃疼的具體原因，然后進行針對性處理。例如，如果是幽門螺桿菌感染引起的胃疼，可能需要進行相應(yīng)的抗菌治療來從根源上解決問題。