健康成年人每日頭發(fā)自然脫落50-100根屬正常因生長(zhǎng)周期，兒童脫落少老年人毛囊衰退致脫發(fā)可能增多，孕期女性因激素變化脫發(fā)增多產(chǎn)后可恢復(fù)，長(zhǎng)期壓力大睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度燙染會(huì)致脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)、斑禿、內(nèi)分泌疾病等病史會(huì)使脫發(fā)數(shù)量異常。

一、正常情況下的頭發(fā)脫落數(shù)量

健康成年人每日頭發(fā)自然脫落數(shù)量通常在50-100根屬于正常生理現(xiàn)象，這是因?yàn)轭^發(fā)存在生長(zhǎng)周期，包括生長(zhǎng)期（可持續(xù)2-6年）、退行期（約2-3周，此階段頭發(fā)停止生長(zhǎng)）和休止期（約3個(gè)月，處于休止期的頭發(fā)會(huì)自然脫落），新頭發(fā)會(huì)從毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)以維持頭發(fā)總量的相對(duì)穩(wěn)定。

二、年齡因素的影響

兒童時(shí)期頭發(fā)新陳代謝相對(duì)穩(wěn)定，每日脫落數(shù)量較少；老年人毛囊功能逐漸衰退，頭發(fā)脫落可能相對(duì)增多，但一般也應(yīng)在合理范圍內(nèi)，若明顯多于正常范圍需關(guān)注是否存在健康問(wèn)題。

三、性別因素的影響

一般男性和女性在正常生理狀態(tài)下每日頭發(fā)脫落數(shù)量無(wú)顯著性別差異，但孕期女性因體內(nèi)激素變化，可能出現(xiàn)生理性脫發(fā)增多，通常產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)。

四、生活方式的影響

1.壓力與睡眠：長(zhǎng)期壓力過(guò)大、睡眠嚴(yán)重不足會(huì)干擾頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)數(shù)量增加。

2.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，會(huì)影響頭發(fā)健康，使脫發(fā)增多。

3.燙染行為：過(guò)度燙染頭發(fā)會(huì)損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)數(shù)量異常。

五、病史相關(guān)影響

1.雄激素性脫發(fā)：患有該疾病的人群，頭發(fā)會(huì)逐漸稀疏，每日脫發(fā)數(shù)量可能明顯多于正常范圍。

2.斑禿：患者會(huì)突然出現(xiàn)片狀脫發(fā)，脫發(fā)數(shù)量短期內(nèi)大幅增加。

3.內(nèi)分泌疾?。耗承﹥?nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退等也可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)代謝，導(dǎo)致脫發(fā)數(shù)量改變。