不建議兩歲寶寶經常吃火腿腸，因其含較多添加劑、高鹽高脂肪，還存微生物污染及嗆噎風險，應給寶寶吃天然新鮮營養(yǎng)豐富食物保證健康成長。

安全風險角度：火腿腸一般是加工食品，在制作過程中可能存在微生物污染風險，兩歲寶寶免疫力相對較弱，食用后有引發(fā)胃腸道感染等問題的可能。同時，火腿腸較細，寶寶在食用過程中存在嗆噎的危險。

綜上，不建議兩歲寶寶經常吃火腿腸，可以選擇給寶寶吃一些天然、新鮮、營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、純e牛奶、雞蛋等，以保證寶寶健康成長。