皮膚曬傷后應(yīng)迅速脫離暴曬環(huán)境并用流動(dòng)涼水輕柔沖洗降溫，兒童可縮短沖洗時(shí)間，沖洗后可選含蘆薈成分外用制劑或醫(yī)用保濕噴霧保濕修復(fù)，需留意曬傷部位狀況，若出現(xiàn)水皰、疼痛顯著加劇、發(fā)熱等情形要盡快就醫(yī)并告知曬傷經(jīng)過與癥狀。

一、緊急降溫舒緩

皮膚曬傷后應(yīng)迅速脫離暴曬環(huán)境，立即用流動(dòng)涼水輕柔沖洗曬傷部位，時(shí)長約15~20分鐘，利用涼水降溫緩解紅腫疼痛，兒童皮膚更嬌嫩，沖洗時(shí)間可縮短至10分鐘左右，避免過冷刺激。

二、局部保濕修復(fù)

沖洗后可選用含蘆薈成分的外用制劑，蘆薈中的活性物質(zhì)具抗炎舒緩功效，能減輕曬傷引發(fā)的紅腫痛感，成人及兒童均可使用，但需確認(rèn)無過敏成分；也可使用醫(yī)用保濕噴霧保持皮膚濕潤，助力修復(fù)，不過噴霧使用頻次不宜過高，以防干擾皮膚自身修復(fù)進(jìn)程。

三、癥狀觀察與就醫(yī)指引

密切留意曬傷部位狀況，若出現(xiàn)水皰、疼痛顯著加劇、發(fā)熱等情形，無論成人還是兒童都應(yīng)盡快就醫(yī)，兒童皮膚屏障功能尚不完善，曬傷后病情變化或許更快，就醫(yī)時(shí)需向醫(yī)生詳盡告知曬傷經(jīng)過與癥狀表現(xiàn)。