3個月寶寶應(yīng)主要以母乳或配方奶喂養(yǎng)，因其消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，此時無需添加輔食，暫不引入固體或復(fù)雜輔食，過早添加易引發(fā)消化等問題，需待滿6月齡后按由單一到多樣、由稀到稠、由細(xì)到粗順序引入輔食以保健康。

一、3個月寶寶輔食添加的基本原則

1.以母乳或配方奶為主：3個月的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，胃腸功能較為脆弱，母乳或配方奶能滿足其生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，此時無需添加輔食。2.暫不引入固體或復(fù)雜輔食：此階段寶寶的咀嚼、吞咽及消化酶分泌功能均未達(dá)到能消化輔食的水平，過早添加輔食可能引發(fā)消化不良、腹瀉、嘔吐等問題，還可能增加食物過敏的風(fēng)險。二、特殊人群提示（針對3個月寶寶）

3個月寶寶屬于嬰兒群體，其消化系統(tǒng)處于逐步發(fā)育階段，若提前引入輔食，超出胃腸消化能力范圍，易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。因此，必須嚴(yán)格遵循以乳類喂養(yǎng)為主的方式，切勿自行添加米糊、菜泥、果泥等非乳類輔食，應(yīng)待寶寶滿6月齡后，再按照由單一到多樣、由稀到稠、由細(xì)到粗的順序逐步引入輔食，以保障寶寶健康成長。