冬季皮膚干燥瘙癢時要避免過度清潔、控制水溫時間并選溫和沐浴產品，沐浴后及時涂含甘油等成分保濕品嚴重者用醫(yī)用霜，穿寬松純棉衣物，用加濕器調室內濕度40%-60%，兒童用專用溫和保濕品，老年人增加保濕頻率且注意穿舒適材質不搔抓。

一、清潔適度：冬季皮膚干燥瘙癢時應避免過度清潔，洗澡水溫建議控制在32~37℃，時間不宜超過10分鐘，選擇溫和無刺激的沐浴產品，避免使用堿性強的肥皂，以防進一步破壞皮膚屏障。二、加強保濕：沐浴后3分鐘內涂抹保濕護膚品，優(yōu)先選擇含有甘油、透明質酸等成分的產品，能有效鎖住皮膚水分，緩解干燥瘙癢。對于皮膚干燥嚴重者，可選用醫(yī)用保濕霜劑。三、合理穿著：穿著寬松、柔軟的純棉衣物，避免穿著化纖材質的衣物，減少衣物與皮膚的摩擦刺激，降低因摩擦導致皮膚瘙癢加重的風險。四、環(huán)境調控：使用加濕器將室內空氣濕度保持在40%~60%，可改善皮膚因干燥環(huán)境引起的不適，尤其在暖氣房或空調房內更需注意濕度調節(jié)。五、特殊人群關懷：兒童皮膚嬌嫩，冬季更易出現(xiàn)干燥瘙癢，應選擇兒童專用溫和保濕產品，避免使用成人刺激性強的護膚品；老年人皮膚代謝功能減退，保濕時可適當增加保濕頻率，且需注意穿著舒適材質衣物，避免搔抓皮膚導致破損感染。