寶寶曬太陽的最佳部位在哪問
寶寶曬太陽的最佳部位在哪
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張鐵梅副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
新生兒曬太陽可選擇背部、臀部、四肢(如胳膊、腿)、腹部等部位,同時要注意一些事項。
一、適宜部位:
1.背部、臀部及四肢:這些部位曬太陽比較好。
2.腹部:也可以曬,但要防止著涼。
二、時間控制:
1.初期:由于新生兒抵抗力弱,每次曬10-15分鐘即可。
2.后期:隨著年齡增長,時間可適當增加。
三、注意保護敏感部位:
1.避免眼睛、會陰部等敏感易損傷部位直接曬太陽,應以四肢、背部為主。
四、好處:
1.可在一定程度上預防維生素D缺乏性疾病,如骨質(zhì)疏松癥、佝僂病等,因為每天曬太陽能促進維生素D生成。
2.具有天然消毒作用,能增強新生兒體質(zhì),提升其抵御流感病毒、麻疹病毒等的能力。
五、曬太陽時間選擇:
1.因新生兒抵抗力差,應挑太陽光照較弱時曬,通常上午6-10點和下午4-6點較適合。
2.可根據(jù)地區(qū)和季節(jié)進行彈性變動。
六、其他注意事項:
1.要保證陽光與皮膚直接接觸,隔著玻璃或穿著衣服曬太陽會使日照效果減弱近三分之一。
2.接受日曬時要戴上護眼設(shè)施保護眼睛,或用遮陽傘保護躺著曬時的敏感部位。
總之,給新生兒曬太陽要選擇合適部位、控制好時間、保護敏感部位、選擇恰當時間并注意相關(guān)事項,以充分發(fā)揮曬太陽的益處并避免不良影響。
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