孕期吃醬油寶寶不會變黑，寶寶膚色主要由遺傳因素決定，父母基因組合決定胎兒基本膚色，食物中的色素等成分不直接影響胎兒皮膚色素合成，孕期飲食對胎兒膚色影響有限，孕期女性應注重均衡飲食，無需擔心吃醬油影響胎兒膚色。

遺傳因素是決定寶寶膚色的主要原因

從遺傳學角度來看，子女的膚色是父母雙方基因共同作用的結(jié)果。父母的皮膚基因會組合傳遞給胎兒，例如父母雙方都擁有較深膚色的基因，那么胎兒更有可能呈現(xiàn)出較深的膚色；反之，若父母膚色較淺，胎兒膚色通常也會相對較淺。這種基因的組合是隨機且遵循遺傳規(guī)律的，而與孕期母親的飲食，包括是否吃醬油等沒有關(guān)系。

孕期飲食對胎兒膚色的影響非常有限

孕期母親的飲食主要是為胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。雖然合理的飲食對胎兒的健康發(fā)育至關(guān)重要，但食物中的成分一般不會越過復雜的生理屏障直接作用于胎兒的皮膚色素生成。例如，維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)可能對皮膚健康有一定益處，但這與改變膚色是完全不同的概念。而且沒有科學研究能夠證實孕期食用醬油會導致胎兒膚色變黑。

對于孕期女性來說，應注重均衡飲食，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求，同時無需擔心吃醬油會影響胎兒膚色，保持輕松、合理的孕期飲食和生活狀態(tài)即可。