日常應嚴格做好防曬措施，不同年齡人群選合適防曬品，可遵醫(yī)囑使用能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成的藥物且注意膚質耐受，通過特定波長激光擊碎黑色素顆粒治療后注意護理并術前評估皮膚狀況斑點類型，維生素C抑制黑色素形成、維生素E抗氧化可輔助改善斑點情況但特定人群需咨詢醫(yī)生。

一、防曬防護

日常應嚴格做好防曬措施，使用防曬霜（SPF≥30、PA+++及以上）、佩戴遮陽帽、太陽鏡等。紫外線可刺激黑色素細胞分泌黑色素，加重斑點，不同年齡人群均需重視防曬，兒童皮膚嬌嫩，宜選擇兒童專用溫和防曬產品，孕婦則需選用安全無刺激的防曬用品以避免影響胎兒及自身皮膚狀況。

二、外用藥物干預

可遵醫(yī)囑使用氫醌霜等能抑制酪氨酸酶活性、減少黑色素生成的藥物，但使用時需注意不同膚質人群對藥物的耐受差異，敏感膚質者需謹慎選擇，避免出現(xiàn)局部刺激等不良反應。

三、激光治療手段

如Q開關紅寶石激光、Q開關翠綠寶石激光等，通過特定波長激光擊碎黑色素顆粒，被巨噬細胞吞噬代謝排出。治療后需注意皮膚護理，術后恢復因個體皮膚狀態(tài)不同存在差異，治療前需評估皮膚狀況及斑點類型以選擇合適激光參數(shù)。

四、口服抗氧化劑

維生素C可抑制黑色素形成，維生素E有抗氧化作用，可輔助改善斑點情況。但口服時需考慮個體代謝等情況，有基礎疾病人群如糖尿病、肝腎功能不全者需咨詢醫(yī)生是否適用，避免自行盲目服用影響健康。