來例假期間是否吃阿膠分情況，體質(zhì)偏虛型可適當(dāng)吃，體質(zhì)偏實或有瘀血阻滯型一般不宜吃；青春期、圍絕經(jīng)期女性及有基礎(chǔ)疾病女性吃阿膠也有相應(yīng)注意事項，如青春期無明顯氣血不足別盲目吃，圍絕經(jīng)期需遵醫(yī)囑且密切觀察，有基礎(chǔ)病者要根據(jù)自身情況謹慎食用。

體質(zhì)偏實或有瘀血阻滯型女性：如果女性來例假時月經(jīng)量較多，且伴有血塊，同時舌質(zhì)紫暗、有瘀斑，屬于體質(zhì)偏實或有瘀血阻滯情況，一般不建議在例假期間吃阿膠。因為阿膠有一定的補血作用，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量進一步增多，或者使瘀血阻滯的情況加重，不利于經(jīng)血的順暢排出。

特殊人群在例假期間吃阿膠的注意事項

青春期女性：青春期女性身體尚在發(fā)育階段，月經(jīng)情況可能不太穩(wěn)定。如果沒有明顯的氣血不足表現(xiàn)，不建議自行盲目吃阿膠。若有氣血不足相關(guān)問題，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎食用，因為過多攝入阿膠可能會干擾正常的內(nèi)分泌及月經(jīng)調(diào)節(jié)機制。

圍絕經(jīng)期女性：圍絕經(jīng)期女性月經(jīng)紊亂情況較為常見，此階段吃阿膠也需要謹慎。若存在氣血不足等適應(yīng)證，可在醫(yī)生評估后食用，但要密切關(guān)注月經(jīng)及身體其他狀況的變化，如出現(xiàn)月經(jīng)異常增多或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整。

有基礎(chǔ)疾病的女性：患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的女性，在例假期間吃阿膠需格外注意。因為阿膠中可能含有一定糖分，糖尿病患者食用后需密切監(jiān)測血糖，避免血糖波動過大。而患有高黏血癥等血液系統(tǒng)疾病的女性，若處于例假期間且有瘀血阻滯情況，更要謹慎食用阿膠，以防影響血液黏稠度等指標。