為幫助三個月寶寶排出喉嚨痰液，可保持室內(nèi)空氣濕潤（用加濕器維持濕度50%-60%并定期清潔）、多給寶寶拍背（側(cè)臥、空心掌、兩側(cè)交替、力度適中、每次3-5分鐘、每天2-3次）、讓寶寶多喝溫水（適量、水溫適宜、少量多次），若寶寶有呼吸急促、呼吸困難、發(fā)熱超38℃、精神萎靡、拒奶等情況需及時就醫(yī)。

多給寶寶拍背

讓寶寶側(cè)臥，家長五指微曲成半環(huán)狀，即空心掌，輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，兩?cè)交替進(jìn)行。拍背能幫助松動肺部和支氣管內(nèi)的痰液，促進(jìn)痰液排出。拍背時要注意力度適中，從下往上、從外往內(nèi)輕輕拍打，每次拍3-5分鐘，每天可拍2-3次。這是因為通過拍背的機(jī)械振動作用，能促使痰液從氣道壁上脫落。

讓寶寶多喝溫水

適量給三個月的寶寶喝一些溫水，能濕潤呼吸道，稀釋痰液。但要注意水溫適宜，避免過涼或過熱刺激寶寶的胃腸道和呼吸道。寶寶少量多次飲水，有助于痰液的稀釋和排出。不過要注意不能用果汁等飲料代替溫水，因為飲料可能會加重痰液的黏稠度。

及時就醫(yī)的情況

如果寶寶喉嚨有痰同時伴有呼吸急促、呼吸困難、發(fā)熱（體溫超過38℃）、精神萎靡、拒奶等情況，可能是由呼吸道感染等疾病引起，需要及時帶寶寶就醫(yī)。例如，呼吸道感染可能導(dǎo)致寶寶氣道分泌物增多形成痰液，若病情加重可能會影響寶寶的呼吸功能，所以出現(xiàn)這些異常情況必須盡快到醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的檢查和治療，如可能需要進(jìn)行血常規(guī)等檢查來明確病因，然后采取相應(yīng)的治療措施，如針對感染進(jìn)行抗感染等治療。