日常皮膚護(hù)理選用溫和潔面產(chǎn)品每日1-2次清潔水溫接近體溫禁止用手?jǐn)D壓痤瘡炎癥處用棉簽擦拭飲食調(diào)整需減少高糖高油食物攝入增加蔬果攝取量痤瘡嚴(yán)重時馬上就醫(yī)青少年長痤瘡要注意皮膚清潔及心理疏導(dǎo)孕婦長痤瘡治療需謹(jǐn)慎優(yōu)先非藥物護(hù)理。

一、日常皮膚護(hù)理1.清潔方面選用溫和潔面產(chǎn)品，每日進(jìn)行1-2次清潔，要避免過度清潔致使皮膚屏障受損，清潔時水溫不宜過高或過低，以接近體溫為宜；2.絕對禁止用手?jǐn)D壓痤瘡，因為擠壓可能引發(fā)感染加重，還會增加留疤的風(fēng)險，若痤瘡部位有紅腫等炎癥表現(xiàn)，可使用干凈的棉簽輕輕擦拭。二、飲食調(diào)整1.需減少高糖食物攝入，像糖果、甜飲料等，以及高油食物，例如油炸食品等，這類食物會使皮脂腺分泌油脂增多，進(jìn)而誘發(fā)痤瘡；2.要增加蔬菜、水果的攝取量，蔬菜如菠菜、西蘭花等，水果如蘋果、橙子等，它們富含維生素和膳食纖維，有助于維持皮膚的正常代謝，對皮膚健康有益。三、就醫(yī)處理1.當(dāng)痤瘡情況較為嚴(yán)重，出現(xiàn)大量炎性丘疹、膿皰等狀況時，應(yīng)馬上就醫(yī)，醫(yī)生會依據(jù)具體病情給予外用藥物等治療手段，比如一些具有抗炎作用的外用制劑；四、特殊人群注意事項1.青少年處于生長發(fā)育時期，長痤瘡時要注重保持皮膚清潔，同時家長需留意孩子的心理狀態(tài)，避免孩子因痤瘡產(chǎn)生自卑、焦慮等不良心理，要給予心理上的疏導(dǎo)和關(guān)懷；2.孕婦長痤瘡時，治療需格外謹(jǐn)慎，優(yōu)先采用非藥物的皮膚護(hù)理方式，因為部分藥物可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響，所以不能自行隨意使用藥物治療痤瘡。