男性雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑用非那雄胺等抑制Ⅱ型5α-還原酶活性減少雙氫睪酮生成，毛發(fā)移植可將自身后枕部健康毛囊提取移植到脫發(fā)區(qū)域，生活方式上要保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵元素的食物，保持規(guī)律作息，通過運(yùn)動、冥想等緩解壓力，避免過度牽拉頭發(fā)的不良發(fā)型，患有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病男士選治療方法需謹(jǐn)慎應(yīng)先咨詢醫(yī)生評估后制定合適方案。

一、藥物治療：男性雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用非那雄胺等藥物，非那雄胺通過抑制Ⅱ型5α-還原酶活性，減少雙氫睪酮生成，有臨床研究證實(shí)其對部分患者的脫發(fā)改善有一定效果；二、非藥物治療：毛發(fā)移植是將自身后枕部健康毛囊提取并移植到脫發(fā)區(qū)域，毛囊存活后可生長出健康頭發(fā)，該方法有一定手術(shù)成功率及長期效果依據(jù)；三、生活方式調(diào)整：1.飲食：保證攝入富含蛋白質(zhì)的食物（如瘦肉、魚類），蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長重要營養(yǎng)；攝入富含維生素B族食物（如全麥制品、燕麥），維生素B族參與頭發(fā)新陳代謝；保證鐵元素?cái)z入（如菠菜、紅棗），鐵缺乏可能致脫發(fā)；2.作息：保持規(guī)律作息，每天保證7~8小時睡眠時間，良好睡眠利于身體機(jī)能恢復(fù)及頭發(fā)生長；3.心理：避免長期高壓力，可通過運(yùn)動、冥想等緩解壓力，長期高壓力會影響內(nèi)分泌加重脫發(fā)；4.避免不良發(fā)型：減少過度牽拉頭發(fā)的發(fā)型（如過緊馬尾辮），避免對毛囊機(jī)械性損傷；四、特殊人群提示：患有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的男士選擇脫發(fā)治療方法需謹(jǐn)慎，如患心血管疾病男士使用某些藥物可能有風(fēng)險，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生評估后制定合適治療方案以確保安全。