緩解腳氣瘙癢可通過局部冷敷、保持局部干燥、外用藥物緩解及避免搔抓來實現(xiàn)，局部冷敷用干凈毛巾裹冰塊敷10-15分鐘，兒童注意防凍傷；保持局部干燥選透氣鞋襪、勤換；外用抗真菌藥膏，兒童遵醫(yī)囑；避免搔抓，可輕拍緩解，兒童需家長看護(hù)防損傷。

一、局部冷敷緩解

原理：通過降低局部皮膚溫度，暫時減輕瘙癢感。可使用干凈的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在瘙癢部位，每次敷10-15分鐘，每天可重復(fù)多次。對于兒童，要注意控制冰塊與皮膚接觸的時間，避免凍傷，可將冰塊用毛巾包裹后再進(jìn)行冷敷。

二、保持局部干燥

原理：腳氣通常是由真菌感染引起，在潮濕環(huán)境下真菌容易滋生繁殖，保持局部干燥可抑制真菌生長，從而減輕瘙癢?；颊邞?yīng)選擇透氣性好的鞋襪，如棉質(zhì)襪子和寬松的布鞋。每天更換襪子，鞋子也可經(jīng)常晾曬，保持內(nèi)部干燥。對于兒童，要注意選擇合適尺碼的鞋子，避免腳部出汗過多，且要勤換襪子和鞋子。

三、外用藥物緩解

原理：一些具有抗真菌或止癢作用的外用藥物可緩解瘙癢。例如含有酮康唑等成分的抗真菌藥膏，可抑制真菌生長。但兒童使用外用藥物時需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇刺激性小且適合兒童的藥物。可以先清潔腳部后，薄薄涂抹一層藥膏在瘙癢部位。

四、避免搔抓

原理：搔抓可能會導(dǎo)致皮膚破損，一方面容易引起繼發(fā)感染，另一方面可能會使瘙癢進(jìn)一步加重。無論是成人還是兒童，都要盡量克制搔抓的欲望。如果腳部瘙癢難以忍受，可以通過輕輕拍打瘙癢部位來緩解。對于兒童，家長要注意看護(hù)，防止兒童不自覺搔抓導(dǎo)致皮膚損傷。