合谷穴在手背第2掌骨橈側(cè)中點，按摩可疏通大腸經(jīng)氣血，成人安全，孕婦慎按，兒童力度輕柔；曲池穴在肘區(qū)尺澤與肱骨外上髁連線中點，可調(diào)理大腸經(jīng)不通，老年人按摩要輕柔，皮膚破損等部位附近避免按摩；手三里穴在陽溪穴與曲池穴連線上肘橫紋下2寸處，按摩可疏通大腸經(jīng)，長期久坐缺乏運動者結(jié)合運動改善，高血壓人群按摩注意監(jiān)測血壓。

曲池穴

曲池穴也在大腸經(jīng)上，位于肘區(qū)，尺澤與肱骨外上髁連線的中點處。按摩曲池穴對大腸經(jīng)不通有一定的調(diào)理作用。其深層主要有橈神經(jīng)的分支，還有肱動脈的分支等。按摩曲池穴可以通過神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)來影響大腸經(jīng)的功能。按摩方法可以是用拇指或食指按揉曲池穴，每次按揉1-2分鐘，以局部有酸麻脹的感覺為度。對于老年人，按摩曲池穴時要注意動作輕柔緩慢，避免因肌肉松弛等原因?qū)е掳茨Σ划?dāng)。對于有皮膚破損、感染等情況的部位附近的曲池穴，要避免按摩，防止加重局部病情。

手三里穴

手三里穴在陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。按摩手三里穴有助于疏通大腸經(jīng)。該穴位處有前臂背側(cè)皮神經(jīng)，深層有橈神經(jīng)深支，還有橈側(cè)副動脈的分支等。按摩手三里穴時，可以用拇指點按，每次點按1-2分鐘，以產(chǎn)生酸脹感向手部放散為佳。在生活方式方面，如果是長期久坐、缺乏運動導(dǎo)致大腸經(jīng)不通的人群，按摩手三里穴結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動，如散步等，更有助于改善大腸經(jīng)不通的狀況。對于患有高血壓等疾病的人群，按摩手三里穴時要注意監(jiān)測血壓變化，因為按摩可能會對血壓有一定影響，如果出現(xiàn)血壓異常波動要停止按摩并咨詢醫(yī)生。