鹽洗臉可能破壞皮膚角質層屏障影響保濕功能，油性皮膚過度用鹽會致皮脂分泌失調，干性皮膚用鹽會加重干燥，敏感肌膚用鹽易刺激過敏，兒童及有皮膚疾病史人群用鹽洗臉易損傷或加重問題應避免或遵醫(yī)囑選擇溫和清潔方式。

一、鹽洗臉的可能影響及科學依據(jù)

1.對皮膚屏障的影響：普通食鹽主要成分為氯化鈉，若使用濃度不當，高濃度鹽分接觸皮膚會破壞皮膚的角質層屏障。皮膚屏障具有保持水分、抵御外界刺激的作用，破壞后易導致皮膚干燥、脫皮，長期可能使皮膚變得敏感，相關研究表明，不當使用高濃度鹽分洗臉可使皮膚經表皮失水率升高，影響皮膚保濕功能。

2.不同膚質的差異表現(xiàn)：

油性皮膚：雖有人認為鹽可去油，但過度使用會刺激皮脂腺，可能導致皮脂腺分泌失調，反而使油脂分泌更旺盛，并無科學依據(jù)支持鹽能長期有效且安全地調節(jié)油性皮膚油脂分泌。

干性皮膚：干性皮膚本身水分和油脂含量少，用鹽洗臉會進一步帶走皮膚水分，加重皮膚干燥程度，破壞皮膚的水油平衡。

敏感肌膚：鹽的顆粒可能對敏感肌膚產生物理刺激，引發(fā)過敏反應，出現(xiàn)泛紅、瘙癢、刺痛等癥狀，敏感肌膚人群皮膚屏障已較脆弱，用鹽洗臉會加大皮膚受損風險。

3.特殊人群需特別注意：

兒童：兒童皮膚角質層薄且嬌嫩，用鹽洗臉極易造成皮膚損傷，應絕對避免使用鹽洗臉，日常清潔建議選用專為兒童設計的溫和潔面產品。

其他特殊人群：有皮膚疾病史（如濕疹、皮炎等）的人群，皮膚處于相對敏感或病理狀態(tài)，用鹽洗臉會加重皮膚問題，此類人群應遵循皮膚科醫(yī)生的專業(yè)皮膚清潔建議，選擇更溫和的清潔方式。