1歲寶寶能吃草莓嗎問
1歲寶寶能吃草莓嗎
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鄒亞偉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
1歲寶寶通??蛇m量吃草莓,吃前要徹底洗凈切小塊,首次少量試吃防過敏,且要控制食用量,每次2-3顆切成小塊的草莓為宜,因草莓富含營養(yǎng)但過量食用或致營養(yǎng)不均衡、胃腸不適,過敏寶寶需禁吃。
食用前的準備:首先要將草莓徹底清洗干凈,可使用流動水沖洗,去除表面可能殘留的農(nóng)藥、細菌等。因為1歲寶寶的消化系統(tǒng)相對嬌嫩,殘留物質(zhì)可能會引起不適。然后將草莓切成小塊,避免寶寶被大顆粒噎住。
過敏情況的關(guān)注:部分寶寶可能對草莓過敏,在首次給1歲寶寶吃草莓時,應(yīng)少量嘗試,觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮疹、嘔吐、腹瀉、呼吸急促等。如果出現(xiàn)過敏癥狀,應(yīng)立即停止食用,并及時就醫(yī)。這是因為1歲寶寶的免疫系統(tǒng)還在發(fā)育過程中,相對更容易發(fā)生過敏。
食用量的控制:即使寶寶不過敏,也不能過量食用草莓。因為草莓中含有一定的糖分,過量食用可能會影響寶寶對其他食物的攝入,導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,還可能引起寶寶胃腸道不適,如腹痛、腹瀉等。一般建議每次給1歲寶寶吃2-3顆切成小塊的草莓即可。
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