嬰兒積食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、增加活動量、保證充足睡眠來改善，早產(chǎn)兒、有先天性消化道疾病史等特殊嬰兒處理積食需更謹(jǐn)慎。

腹部按摩

家長可以在嬰兒進(jìn)食后1小時左右，以嬰兒肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩嬰兒腹部，每次按摩10-15分鐘，每天可進(jìn)行2-3次。順時針按摩能夠促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化。按摩時要注意力度適中，避免過于用力傷害嬰兒腹部臟器。

增加活動量

在嬰兒身體狀況允許的情況下，適當(dāng)增加其活動量。比如讓嬰兒在清醒時多趴著，這不僅能鍛煉頸部、背部肌肉，還能促進(jìn)胃腸蠕動。但要注意趴著時周圍不能有柔軟的物品，防止嬰兒口鼻被堵住發(fā)生窒息危險。對于會翻身、爬行的嬰兒，鼓勵其多活動，通過肢體運(yùn)動來促進(jìn)消化。

保證充足睡眠

充足的睡眠有助于嬰兒身體的自我修復(fù)和胃腸功能的恢復(fù)。要為嬰兒營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保證嬰兒每天有足夠的睡眠時間，一般嬰兒每天需要12-16小時左右的睡眠，良好的睡眠狀態(tài)能讓嬰兒的胃腸等器官更好地進(jìn)行代謝和消化功能的調(diào)節(jié)。

特殊人群提示

對于早產(chǎn)兒、有先天性消化道疾病史等特殊嬰兒，在處理積食問題時要更加謹(jǐn)慎。早產(chǎn)兒胃腸功能發(fā)育相對更不完善，腹部按摩力度需更輕柔，活動量的增加要根據(jù)其生長發(fā)育情況逐步進(jìn)行，且要密切觀察嬰兒的反應(yīng)；有先天性消化道疾病史的嬰兒，調(diào)整飲食和按摩等操作都要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)?shù)奶幚砑又貗雰合赖呢?fù)擔(dān)或引發(fā)其他并發(fā)癥。