月經(jīng)期不建議喝酒，酒精會加重經(jīng)期身體不適、影響月經(jīng)周期和經(jīng)量、增加肝臟負(fù)擔(dān)，本身有經(jīng)期不適、有肝臟或內(nèi)分泌疾病以及青春期女性經(jīng)期飲酒需特別注意。

加重身體不適：女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化。酒精會干擾激素的正常代謝，可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張，從而加重頭痛、腹痛等經(jīng)期不適癥狀。例如，有研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)期飲酒后，頭痛的發(fā)生率比不飲酒時明顯升高。

影響月經(jīng)周期和經(jīng)量：酒精會對肝臟的代謝功能產(chǎn)生影響，而肝臟在調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌方面起著重要作用。長期或大量在經(jīng)期飲酒可能會干擾內(nèi)分泌平衡，進(jìn)而影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)量也可能出現(xiàn)異常，如經(jīng)量增多或減少等情況。

增加肝臟負(fù)擔(dān)：月經(jīng)期間女性的肝臟解毒功能相對較弱，此時喝酒會進(jìn)一步加重肝臟的負(fù)擔(dān)，影響肝臟的正常代謝功能。

不同人群經(jīng)期飲酒需特別注意的情況

本身有經(jīng)期不適的女性：這類女性在經(jīng)期飲酒會使原本的頭痛、腹痛等不適癥狀加劇。比如本身就有嚴(yán)重痛經(jīng)的女性，經(jīng)期飲酒后痛經(jīng)可能會更加難以忍受，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

有肝臟疾病或內(nèi)分泌疾病的女性：本身有肝臟疾病的女性，經(jīng)期飲酒會加重肝臟損害；患有內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢綜合征等的女性，經(jīng)期飲酒可能會進(jìn)一步干擾內(nèi)分泌，導(dǎo)致病情加重，影響疾病的治療和控制。

青春期女性：青春期女性的身體還處于發(fā)育階段，內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未完全穩(wěn)定。經(jīng)期飲酒對她們內(nèi)分泌系統(tǒng)的干擾更大，可能會對未來的月經(jīng)周期和生殖健康產(chǎn)生不良影響。