胃病患者消瘦一百斤，增肥需先治療胃病，同時調(diào)整飲食，多吃高熱量、高蛋白食物，每天多餐，適量運動，保證充足休息，并定期復查。增肥要漸進，不適及時就醫(yī)。

1.治療胃?。菏紫?，需要積極治療導致消瘦的胃病，如胃潰瘍、胃炎等。遵循醫(yī)生的建議進行藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改變，以緩解胃部不適，促進消化吸收功能的恢復。

2.調(diào)整飲食：

增加卡路里攝入量：為了增加體重，需要攝入比身體消耗更多的卡路里?？梢酝ㄟ^增加每餐的食物量或增加進食次數(shù)來實現(xiàn)。但要注意避免過度進食，以免引起胃部不適。

選擇高熱量、高蛋白的食物：包括堅果、種子、橄欖油、全脂牛奶、奶酪、肉類、魚類、禽類、蛋類、豆類、豆制品等。

頻繁進食：每天分成5-6餐，而不是3大餐，這樣可以保持血糖穩(wěn)定，提供持續(xù)的能量供應。

注意飲食質(zhì)量：選擇新鮮、營養(yǎng)豐富的食物，避免高糖、高脂肪和加工食品。

3.增加運動量：適度的身體活動有助于增加食欲和提高新陳代謝。可以選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，但要避免過度疲勞和胃部不適。

4.注意休息：充足的睡眠對于身體恢復和增重也非常重要。盡量保證每晚7-8小時的高質(zhì)量睡眠。

5.定期復查：定期回醫(yī)院復查，以確保胃病得到有效控制，并且身體狀況適合增重計劃。

需要注意的是，增肥過程應該是漸進的，過快的增重可能對健康造成不利影響。如果在增重過程中出現(xiàn)任何不適或疑慮，應及時咨詢醫(yī)生的建議。此外，對于嚴重的胃病或其他健康問題，可能需要進一步的醫(yī)學評估和專業(yè)治療。