嬰兒便秘可通過(guò)讓嬰兒仰臥位時(shí)以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)助排便，用37-40℃溫水坐浴刺激排便反射，母乳喂養(yǎng)母親需保持飲食均衡多進(jìn)富含膳食纖維食物，配方奶喂養(yǎng)要按正確比例沖調(diào)奶粉，且操作時(shí)注意嬰兒皮膚嬌嫩，若非藥物干預(yù)后便秘未改善需及時(shí)就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等疾病因素。

一、腹部按摩

讓嬰兒取仰臥位，家長(zhǎng)用溫暖的手掌以肚臍為中心，按照順時(shí)針方向輕輕按摩嬰兒腹部，每次按摩時(shí)間維持在5~10分鐘，每日可進(jìn)行2~3次。通過(guò)按摩可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，助力糞便排出。需注意按摩時(shí)力度要輕柔，避免過(guò)于用力給嬰兒造成不適。

二、溫水坐浴

準(zhǔn)備溫度為37~40℃的溫水，將嬰兒臀部浸入水中進(jìn)行坐浴，每次坐浴時(shí)長(zhǎng)控制在5~10分鐘。利用溫水對(duì)肛門周圍神經(jīng)的刺激，促進(jìn)排便反射的產(chǎn)生，進(jìn)而幫助嬰兒排便。要特別留意水溫，防止?fàn)C傷嬰兒嬌嫩的皮膚。

三、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)嬰兒：母親需保持飲食均衡，多進(jìn)食富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜（西蘭花、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等），以保證通過(guò)母乳為嬰兒提供足夠的膳食纖維，改善嬰兒便秘情況。

配方奶喂養(yǎng)嬰兒：嚴(yán)格按照奶粉包裝上的正確比例沖調(diào)奶粉，避免奶粉沖調(diào)過(guò)濃，防止因奶粉過(guò)濃引發(fā)嬰兒便秘。

四、特殊人群溫馨提示

嬰兒皮膚較為嬌嫩，在進(jìn)行腹部按摩和溫水坐浴時(shí)，動(dòng)作務(wù)必輕柔，水溫要精準(zhǔn)把控在37~40℃，杜絕燙傷嬰兒。若經(jīng)過(guò)上述非藥物干預(yù)措施后，嬰兒便秘狀況仍未得到改善，需及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)，排查是否存在先天性巨結(jié)腸等疾病因素，避免延誤病情。