乳腺增生與女性激素水平密切相關(guān)，育齡期女性雌激素等激素活躍易致乳腺增生，絕經(jīng)后女性卵巢功能衰退、雌激素分泌減少，乳腺增生多可消失或緩解，不同年齡階段女性情況不同，生活方式有影響，有乳腺增生病史者絕經(jīng)后需定期檢查，絕經(jīng)后女性是監(jiān)測(cè)重點(diǎn)人群，要自我檢查乳腺且保持樂(lè)觀心態(tài)。

不同年齡階段女性的情況

育齡期女性：此階段雌激素波動(dòng)較大，乳腺受激素影響易出現(xiàn)增生，表現(xiàn)為月經(jīng)前乳腺脹痛等癥狀較明顯。

絕經(jīng)后女性：隨著年齡增長(zhǎng)進(jìn)入絕經(jīng)期，激素水平變化明顯，乳腺增生相關(guān)的病理改變會(huì)因激素水平的改變而有所不同，多數(shù)情況是向緩解方向發(fā)展。

生活方式的影響

健康的生活方式對(duì)乳腺增生有一定影響，無(wú)論是否絕經(jīng)，保持規(guī)律作息、合理飲食（如減少高脂肪、高糖食物攝入）、適度運(yùn)動(dòng)等都有助于乳腺健康。絕經(jīng)后的女性保持良好生活方式能更好地配合激素變化對(duì)乳腺增生的改善作用。

病史相關(guān)

有乳腺增生病史的女性，絕經(jīng)后需關(guān)注自身乳腺情況，即使增生未完全消失，也應(yīng)定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的異常情況。如果既往乳腺增生病史伴有一些高危因素，如家族中有乳腺癌病史等，絕經(jīng)后更要密切監(jiān)測(cè)乳腺狀況。

特殊人群方面，絕經(jīng)后的女性屬于乳腺增生相關(guān)疾病監(jiān)測(cè)的重點(diǎn)人群，由于絕經(jīng)后機(jī)體激素環(huán)境改變，相對(duì)來(lái)說(shuō)乳腺疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)有變化，但仍需關(guān)注乳腺健康。在日常生活中要注意自我檢查乳腺，若發(fā)現(xiàn)乳腺有異常腫塊、疼痛等情況要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，心理狀態(tài)對(duì)絕經(jīng)后女性乳腺健康也有影響，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)有助于乳腺增生的改善及整體健康。