4個(gè)半月寶寶輔食添加遵循從少到多等原則，可嘗試強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥等，要注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)、食物性狀、衛(wèi)生問(wèn)題，且輔食不能替代母乳或配方奶，寶寶奶量要保證在600-800毫升左右。

可嘗試的輔食種類

強(qiáng)化鐵的米粉：這是4個(gè)半月寶寶比較合適的第一口輔食。米粉富含碳水化合物，能為寶寶提供能量，且強(qiáng)化鐵可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血?？梢韵葘⒚追壅{(diào)得稀一些，用小勺喂給寶寶，觀察寶寶是否適應(yīng)。一般每天可以喂1次，每次1-2勺，逐漸增加到每天2-3次，每次5-10克左右。

蔬菜泥：可以選擇南瓜、胡蘿卜等蔬菜。將南瓜或胡蘿卜蒸熟后，用勺子壓成泥狀。蔬菜泥富含維生素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。剛開(kāi)始喂的時(shí)候，每次喂1-2勺，觀察寶寶是否有腹瀉、嘔吐等不適反應(yīng)，如果適應(yīng)良好，可逐漸增加量。

水果泥：可以選擇蘋果、香蕉等不容易引起過(guò)敏的水果。將蘋果或香蕉洗凈后，去皮去核，壓成泥狀。水果泥能為寶寶提供維生素等營(yíng)養(yǎng)。同樣，開(kāi)始時(shí)每次喂1-2勺，觀察寶寶的反應(yīng)。

輔食添加注意事項(xiàng)

過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：4個(gè)半月的寶寶還處于過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)較高的階段，在添加新的輔食時(shí)，要密切觀察寶寶是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉、嘔吐等過(guò)敏癥狀。如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)立即停止添加該輔食，并咨詢醫(yī)生。

食物性狀：此時(shí)寶寶的咀嚼和吞咽能力還很弱，所以輔食的性狀要非常細(xì)膩、柔軟，避免寶寶被噎住。

衛(wèi)生問(wèn)題：制作輔食的所有工具都要保持清潔衛(wèi)生，食材也要新鮮，防止寶寶因食用不衛(wèi)生的食物而引起胃腸道感染。

不要替代母乳或配方奶：4個(gè)半月的寶寶主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源還是母乳或配方奶，輔食只是輔助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每天的奶量仍然要保證在600-800毫升左右。