新冠病毒感染致機(jī)體免疫激活引發(fā)炎癥反應(yīng)使體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂及恢復(fù)期出汗是睡眠中出汗原因，非藥物應(yīng)對有調(diào)節(jié)環(huán)境溫度濕度、補(bǔ)水鹽、護(hù)理皮膚，兒童要輕柔換衣保暖補(bǔ)電解質(zhì)并觀察，老年人防電解質(zhì)失衡等，有基礎(chǔ)病者按不同疾病留意相關(guān)不適需監(jiān)測血糖等。

一、原因解析

新冠病毒感染人體后，機(jī)體免疫系統(tǒng)被激活引發(fā)炎癥反應(yīng)，體溫調(diào)節(jié)中樞功能可能出現(xiàn)暫時(shí)性紊亂，加之發(fā)熱恢復(fù)期身體通過出汗散熱，均可能導(dǎo)致新冠陽性者睡眠中出汗，此為病毒侵襲及身體自我調(diào)節(jié)共同作用的結(jié)果。

二、非藥物應(yīng)對舉措

1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持睡眠環(huán)境溫度適宜（一般22~24℃），選擇透氣材質(zhì)的被褥，避免因環(huán)境過熱加重出汗情況，同時(shí)注意通風(fēng)但避免睡處直接吹風(fēng)。

2.水分電解質(zhì)補(bǔ)充：出汗會導(dǎo)致水分及電解質(zhì)流失，需少量多次飲用溫開水或淡鹽水，維持身體水鹽平衡，防止脫水及電解質(zhì)紊亂。

3.皮膚護(hù)理：出汗后及時(shí)用干爽毛巾輕柔擦拭皮膚，更換干凈衣物，保持皮膚清潔干燥，避免因汗液長時(shí)間浸漬引發(fā)皮膚不適或著涼。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

1.兒童：兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，出汗后更易著涼，更換衣物時(shí)動作要輕柔，注意保暖，可適當(dāng)飲用兒童專用電解質(zhì)水補(bǔ)充流失的電解質(zhì)，密切觀察兒童精神狀態(tài)及出汗量。

2.老年人：老年人身體機(jī)能衰退，大量出汗易致電解質(zhì)失衡及體力不支，需密切關(guān)注其精神狀態(tài)，協(xié)助緩慢補(bǔ)充水分，保持居住環(huán)境通風(fēng)適度，避免因出汗后過度降溫引發(fā)其他健康問題。

3.有基礎(chǔ)疾病者：如心血管疾病患者，大量出汗可能引起血容量不足，需緩慢補(bǔ)充水分，留意有無心悸、頭暈等不適；糖尿病患者出汗異常需警惕血糖波動，密切監(jiān)測血糖，若出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。