香菜可不可以降血糖問
香菜可不可以降血糖
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蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問
香菜不具備降血糖功效,血糖調(diào)節(jié)靠正規(guī)醫(yī)學(xué)手段,其含有的營養(yǎng)成分與降血糖無直接關(guān)聯(lián),糖尿病患者需遵循科學(xué)管理方案,不能寄希望于香菜降血糖,大型醫(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)踐也表明單純靠食物降血糖不現(xiàn)實(shí),需正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。
從營養(yǎng)學(xué)角度來看,香菜是一種常見的蔬菜,它含有一些維生素(如維生素C等)、礦物質(zhì)(如鈣、鐵等)以及膳食纖維等營養(yǎng)成分。然而,這些營養(yǎng)成分與降低血糖之間并沒有直接的因果關(guān)聯(lián)。
對于糖尿病患者來說,需要遵循科學(xué)的糖尿病管理方案。在飲食方面要做到均衡飲食,控制碳水化合物等的攝入量;運(yùn)動方面要根據(jù)自身情況進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動等;同時要定期監(jiān)測血糖,并在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療,不能寄希望于香菜來降血糖。例如,一些大型的醫(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)踐都明確表明,單純依靠食物來顯著降低血糖是不現(xiàn)實(shí)的,必須依靠正規(guī)的醫(yī)療干預(yù)措施。
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