糖尿病能吃豬蹄嗎問
糖尿病能吃豬蹄嗎
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蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者需謹慎食用豬蹄,因其脂肪含量高,易致血脂升高、總能量攝入超標使血糖升高,老年、合并血脂異常、肥胖的糖尿病患者更應嚴格限制或避免食用豬蹄。
豬蹄的營養(yǎng)成分特點
豬蹄中的脂肪含量較高,每100克豬蹄中脂肪含量相對不低,而糖尿病患者需要控制脂肪的攝入,因為過多脂肪攝入可能會影響血糖、血脂的控制。其蛋白質含量雖高,但在食用時也需綜合考慮整體的能量攝入情況。
對血糖的影響
由于豬蹄脂肪含量高,食用后可能會引起血脂升高,而血脂異常又可能間接影響血糖的穩(wěn)定。并且豬蹄的能量相對較高,若糖尿病患者過量食用,會導致總能量攝入超標,進而使血糖升高,不利于血糖的控制。一般建議糖尿病患者盡量少食豬蹄。
特殊人群需特別注意
老年糖尿病患者:老年糖尿病患者通常合并有其他慢性疾病的風險更高,如心血管疾病等,豬蹄中的高脂肪更易加重心血管負擔,所以老年糖尿病患者更應嚴格限制豬蹄的食用量。
合并血脂異常的糖尿病患者:本身血脂就異常的糖尿病患者,食用豬蹄會進一步升高血脂,增加動脈粥樣硬化等并發(fā)癥的發(fā)生風險,這類患者應避免食用豬蹄。
肥胖的糖尿病患者:肥胖的糖尿病患者需要嚴格控制能量攝入,豬蹄的能量較高,食用后不利于體重的控制,從而影響血糖等指標的管理,這類患者也不適合多吃豬蹄。
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