改變生活方式包括體位調整（餐后直立、睡眠抬高床頭）和飲食調節(jié)（避免刺激食物）來緩解反流性食管炎；藥物緩解可使用抑酸劑如質子泵抑制劑、H受體拮抗劑；若生活方式調整和初步藥物緩解后癥狀無改善或加重，如出現(xiàn)吞咽困難等情況需及時就醫(yī)，特殊人群如孕婦、老人就醫(yī)時需特殊注意。

飲食調節(jié)：避免食用辛辣、油膩、酸性食物及巧克力、咖啡、濃茶等，這些食物會刺激胃酸分泌或降低食管下括約肌壓力，加重反流。例如，高油脂食物會延緩胃排空，增加反流風險；酸性食物直接刺激食管黏膜。對于不同年齡人群，飲食調節(jié)的具體要求略有不同，兒童應避免食用可能引起過敏或不適的刺激性食物，老人則需注意食物的易消化性。

藥物緩解

抑酸劑：質子泵抑制劑（PPI）是常用的抑酸藥物，可有效抑制胃酸分泌，如蘭索拉唑等，能迅速緩解燒心、反酸等癥狀，通過減少胃酸對食管黏膜的刺激來發(fā)揮作用，但需在醫(yī)生指導下合理使用，不同年齡患者使用時需考慮藥物代謝等因素，兒童使用需謹慎評估。H受體拮抗劑如雷尼替丁等也有一定抑酸作用，但效果相對PPI較弱。

就醫(yī)評估與特殊人群注意

及時就醫(yī)：如果通過生活方式調整和初步藥物緩解后癥狀無改善或加重，如出現(xiàn)吞咽困難、嘔血、黑便等情況，應及時就醫(yī)進行進一步檢查，如胃鏡等，以明確病情嚴重程度。對于特殊人群，如孕婦，用藥需格外謹慎，應在醫(yī)生充分評估風險與收益后選擇合適的緩解方式；老人伴有其他基礎疾病時，要考慮藥物相互作用等問題，就醫(yī)時需詳細告知醫(yī)生病史和用藥情況。