腳扭傷后的恢復(fù)時(shí)間通常為1至12周，具體時(shí)長(zhǎng)取決于扭傷程度與治療情況。腳扭傷一般是腳部受力不均衡，致使關(guān)節(jié)周圍韌帶或肌肉受損。

一、輕微扭傷：如果僅是輕度扭傷，韌帶損傷不嚴(yán)重，通過(guò)避免活動(dòng)、抬高患肢并多加休息，多數(shù)在一周左右可恢復(fù)。

二、韌帶拉傷或輕微骨折：伴有紅腫和疼痛，及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用止痛抗炎藥物，如塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，同時(shí)配合冷敷減輕腫脹，之后熱敷促進(jìn)循環(huán)，大多2至3周可恢復(fù)正常。

三、嚴(yán)重扭傷伴骨折：

1.采取石膏固定，通常需要4至6周時(shí)間。

2.若需手術(shù)內(nèi)固定，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，一般需要8至12周時(shí)間。

由于患病個(gè)體身體狀況及恢復(fù)情況各異，具體時(shí)間因人而異。在恢復(fù)期間要確保飲食清淡，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院復(fù)查。

總之，腳扭傷后的恢復(fù)情況復(fù)雜多樣，要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷恢復(fù)時(shí)間，同時(shí)注意恢復(fù)期間的各方面事項(xiàng)。