牙齒松了不可以自己拔，自行拔牙易感染、損傷神經(jīng)血管等，兒童乳牙松動也不建議自行拔，成年人牙齒松動需專業(yè)醫(yī)生檢查后依情況治療，嚴重無法保留時專業(yè)醫(yī)生會規(guī)范拔牙保障安全健康。

從解剖結構來看，牙齒周圍有豐富的神經(jīng)、血管等組織，自行拔牙時很難精準操作，容易損傷鄰近的血管、神經(jīng)，造成不必要的額外損傷。

對于兒童來說，乳牙松動可能是正常替換，但也不建議自行拔除，兒童的口腔解剖結構和成人有差異，自行操作風險更高，且兒童可能無法配合，容易導致更嚴重的后果。而對于成年人，牙齒松動可能是由牙周炎、外傷等原因引起，需要由專業(yè)的牙科醫(yī)生進行詳細檢查，明確牙齒松動的原因和程度，然后采取合適的治療方法，比如牙周治療控制牙周炎、固定松動牙等，而不是自行拔除。

如果牙齒松動情況較為嚴重，無法保留，專業(yè)醫(yī)生會在嚴格的消毒和局部麻醉下，按照規(guī)范的操作流程進行拔牙，以最大程度保障患者的安全和健康。