寶寶不能吃生豌豆，因其有窒息風(fēng)險、難以消化且營養(yǎng)難吸收，家長應(yīng)避免給寶寶喂食生豌豆，添加輔食時選適當(dāng)加工、適合咀嚼消化的食物保障寶寶飲食安全健康。

難以消化：生豌豆含有較多難以消化的膳食纖維等成分，寶寶的消化系統(tǒng)還未完全成熟，食用生豌豆后可能會出現(xiàn)消化不良，引起腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。研究表明，寶寶胃腸道對生豌豆中的復(fù)雜成分消化能力較弱，相比熟豌豆，生豌豆更易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化功能紊亂。

營養(yǎng)吸收問題：生豌豆中的營養(yǎng)成分相對較難被寶寶的身體充分吸收利用，而經(jīng)過烹飪熟透后的豌豆，其營養(yǎng)成分更容易被寶寶消化吸收。比如，熟豌豆中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)在經(jīng)過加熱處理后，更有利于寶寶的機體攝取。

特殊人群（寶寶）溫馨提示

寶寶的飲食需要特別注意安全性和易消化性，家長應(yīng)避免給寶寶喂食生豌豆等可能存在風(fēng)險的食物。在給寶寶添加輔食時，應(yīng)選擇經(jīng)過適當(dāng)加工處理、適合寶寶咀嚼和消化的食物，如將豌豆煮熟后打成泥狀等，以保障寶寶的飲食安全和健康成長。