大腿肌肉酸痛的緩解需依據(jù)原因?qū)ΠY處理。其可能由乳酸分泌過多、腰椎間盤突出等引起。

一、乳酸分泌過多

1.大腿肌肉酸痛可能源于乳酸分泌過多。若平時鍛煉較少，突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，易導(dǎo)致乳酸堆積，進(jìn)而引發(fā)遲發(fā)性肌肉酸痛。

2.可遵醫(yī)囑口服維生素C，因其有促進(jìn)結(jié)締組織中膠原合成的作用，有助于受損組織更快修復(fù)并緩解肌肉酸痛。

3.患者需臥床休息，避免勞累、勞損、著涼等不利因素，可對大腿部肌肉進(jìn)行按摩，也可采用針灸等方法來緩解大腿部肌肉酸痛。

二、腰椎間盤突出

1.腰椎間盤突出主要因退變，外傷、勞損、勞累等也是相關(guān)因素。腰椎間盤突出后會壓迫硬膜囊，從而導(dǎo)致大腿部肌肉酸痛癥狀。

2.患者應(yīng)注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間坐立與彎腰，更不可負(fù)重?？墒褂渺o滴甘露醇注射液脫水消腫，口服如甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及應(yīng)用洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多等抗炎鎮(zhèn)痛藥物，還可適當(dāng)進(jìn)行腰椎牽引。

總結(jié)：大腿肌肉酸痛要明確原因，針對乳酸分泌過多要休息、按摩、針灸并配合藥物，針對腰椎間盤突出則要注意多方面保養(yǎng)和治療措施。