胳膊上有雞皮疙瘩可能是毛周角化癥、維生素A缺乏等原因引起的，去除方法包括一般治療、藥物治療、物理治療等，具體分析：

1.一般治療：患者應(yīng)注意皮膚保濕，適當(dāng)涂抹潤(rùn)膚霜，避免過(guò)度清潔皮膚。同時(shí)，應(yīng)避免搔抓皮膚，以免加重癥狀。

2.藥物治療：

外用藥物：患者可遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏、尿素軟膏等藥物，以軟化或溶解角質(zhì)，改善癥狀。

口服藥物：病情嚴(yán)重者，還可口服維生素A或維生素E等藥物，有助于緩解癥狀。

3.物理治療：

激光治療：對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的患者，可采用激光治療，如強(qiáng)脈沖光、脈沖染料激光等，可有效改善皮膚外觀。

果酸換膚：使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，改善雞皮疙瘩。

需要注意的是，以上治療方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，患者應(yīng)避免自行用藥，以免引起不良反應(yīng)。此外，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在使用藥物治療時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

同時(shí)，患者在日常生活中還應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、魚(yú)肝油等，有助于改善皮膚狀況。如果雞皮疙瘩癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。